Andrea Ricci

"Quando il baricentro è stabile e attivo, la colonna si decomprime e l'intero corpo si muove con naturale eleganza"

«Ho iniziato il mio percorso nella ginnastica posturale e nel metodo Pilates oltre quattordici anni fa, collaborando con studi di movimento funzionale ed ergonomia a Milano. Lavorando ogni giorno a contatto con professionisti sedentari, manager, artigiani e persone desiderose di ritrovare leggerezza corporea, ho osservato un pattern sistematico: la maggior parte dei disagi posturali non nasce dove si avverte la tensione, ma da un "centro" corporeo indebolito e addormentato.

Quando i muscoli profondi dell'addome (trasverso, multifidi, pavimento pelvico) perdono tono a causa delle ore prolungate alla scrivania o in automobile, il peso della gravità grava senza ammortizzatori sulle vertebre lombari, sulle anche e sulle ginocchia. Di riflesso, il diaframma respiratorio si blocca e la circolazione delle gambe ristagna.

Da questa evidenza pratica nasce SnellaPostura e il protocollo integrato Core Perfetto: un percorso scientifico di riallineamento che coniuga il rinforzo neuromuscolare profondo del pilates con l'apporto nutrizionale mirato di principi fitochimici standardizzati per le cartilagini e i tessuti connettivi.»