Spedizione riservata, anonima e tracciata in tutta Italia Formulazione botanica pura a concentrazione standardizzata Studio Posturale Andrea Ricci • Milano
Metodo Andrea Ricci • Ginnastica Posturale & Pilates

Allinea il corpo, risveglia il core e ritrova la tua postura naturale

La routine sedentaria d'ufficio, l'uso continuo dello smartphone e i sovraccarichi asimmetrici generano un progressivo indebolimento del corsetto muscolare profondo, provocando rigidità al rachide, compressione pelvica e gambe affaticate. Attraverso SnellaPostura e l'innovativo metodo Core Perfetto, uniamo la precisione biomeccanica del pilates posturale a estratti botanici sinergici per restituirti stabilità, leggerezza ed eleganza nel portamento.

Core Perfetto: Il sistema integrato di rinforzo del corpo e miglioramento della postura generale, studiato per stabilizzare il baricentro, liberare il movimento articolare e sostenere la vitalità quotidiana.
Esplora il Metodo Core Perfetto Incontra Andrea Ricci
14+ Anni di esperienza a Milano
3.800+ Posture riallineate con successo
100% Metodo naturale e non invasivo

I 3 Pilastri di Core Perfetto

Una visione olistica e funzionale della biomeccanica umana.

01

Stabilizzazione del Core & Colonna

Attivazione del muscolo trasverso dell'addome, allungamento assiale del rachide e riduzione delle tensioni posturali.

02

Decompressione Pelvica & Tono

Rilascio delle contratture del pavimento pelvico dovute alle ore da seduti e ripristino della naturale vitalità.

03

Drenaggio Attivo & Microcircolo

Riattivazione del ritorno venoso profondo attraverso la respirazione diaframmatica e micronutrienti drenanti.

AR
Andrea Ricci Istruttore di Ginnastica Posturale & Pilates Funzionale Formatore Tecnico Accreditato
La Visione dell'Esperto

"Una postura corretta non è una posa rigida: è la capacità del corpo di muoversi senza sforzo e senza attriti"

«In oltre un decennio dedicato all'insegnamento del pilates e alla rieducazione motoria a Milano, ho costantemente riscontrato che chi lamenta indolenzimenti al collo, alle spalle o alla bassa schiena presenta quasi sempre una carenza di tenuta nel baricentro corporeo (il "powerhouse" o core). Quando i muscoli profondi cedono, le articolazioni periferiche sono costrette a compensare in modo errato.»

Con SnellaPostura ho ideato Core Perfetto per unire tre componenti decisive: il ricentramento posturale guidato, la riattivazione del pavimento pelvico e un mirato sostegno botanico alle cartilagini e ai tessuti connettivi.

Diploma Nazionale Istruttore Pilates & Ginnastica Posturale
Riconoscimento ufficiale CSEN / CONI • Albo Nazionale Tecnici: IT-PIL-39821
Specialista in Ergonomia Posturale & Biomeccanica del Movimento
Conforme agli standard qualitativi UNI EN ISO 9241 • Valutazione ID: TUV-IT-91044
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Approccio Multidisciplinare

Le Tre Dimensioni del Sistema Core Perfetto

Un protocollo integrato per liberare le giunture, decontrarre il bacino e favorire la leggerezza fisiologica di tutto il corpo.

Dimensione Articolazioni

Rachide Flessibile & Mobilità Totale

Alleviare la percezione di tensione alla zona cervicale e lombare. Tramite manovre di decompressione assiale ed estratti concentrati di Boswellia e Curcuma, sosteniamo l'elasticità naturale di capsule articolari e dischi intervertebrali.

  • Riallineamento delle curve fisiologiche
  • Sblocco articolare di spalle, anche e ginocchia
  • Supporto fitoterapico al trofismo della cartilagine
Dimensione Bacino

Equilibrio Pelvico & Decompressione

Rilasciare il sovraccarico costante che la posizione seduta impone sul pavimento pelvico e sul perineo. Favorire l'ossigenazione dei tessuti, migliorando il tono profondo, la vitalità maschile e il comfort urogenitale quotidiano.

  • Scarico della pressione perineale da scrivania
  • Rieducazione respiratoria diaframmatica
  • Principi naturali di Serenoa repens e Semi di Zucca
Dimensione Circolazione

Drenaggio Linfatico & Gambe Snelle

Contrastare il ristagno idrico periferico e la sensazione di gambe gonfie e appesantite a fine giornata. La combinazione di sequenze a pompa muscolare e fitosteroli di Ortica stimola la microcircolazione di ritorno.

  • Riattivazione della circolazione venosa e linfatica
  • Allungamento della catena cinetica posteriore
  • Azione depurativa naturale e apporto di Zinco biodisponibile
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Magazine & Approfondimenti

Consigli Pratici di Postura & Benessere Naturale

Articoli guidati redatti da Andrea Ricci per comprendere i segnali del corpo e sviluppare abitudini ergonomiche sane.

Mobilità articolare e salute della colonna vertebrale
Articolazioni & Rachide

Rigidità della colonna e cartilagini: il protocollo di allineamento di Andrea Ricci

I principi biomeccanici del pilates per decongestionare la colonna vertebrale e il ruolo dei fitocomplessi di Boswellia nell'elasticità articolare.

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Decompressione del pavimento pelvico e benessere maschile
Pavimento Pelvico & Vitalità

Sedentarietà e sovraccarico pelvico: strategie posturali per il benessere maschile

Come decontrarre il diaframma pelvico stressato dalla sedia dell'ufficio e il supporto fisiologico di Serenoa repens e semi di zucca.

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Drenaggio e microcircolo per gambe leggere e snelle
Microcircolo & Drenaggio

Gambe gonfie e microcircolo rallentato: routine posturale e rimedi botanici

Dalla riattivazione plantare alle tisane drenanti di ortica: le pratiche quotidiane per stimolare il ritorno venoso e mantenere gambe scattanti.

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